Handbuch Outdoor Praxis

- 408 Seiten
- über 200 Zeichnungen und Fotos
- übersichtliche Tabellen und Grafiken

Ausrüstung
- von Bekleidung über Rucksack
- Schlafsack und Zelt bis zu Kochequipment und sonstigen Zubehör

Proviant
- Nahrungsbedarf
- Grundnahrungsmittel für Outdoorzwecke
- Herstellung von Trockennahrung und Energierationen

Leben in der Wildnis
- Flussdurchquerung
- Floßbau
- Wintertipps
- Orientierung
- Wetter
- Camp einrichten
- Wintercamping
- Knotenkunde
- Feuermachen
- Kochen und Backen mit vielen Rezepten

Gefahren und Risiken
- Unterkühlung
- Erfrierungen
- Lawinengefahr
- Schneeblindheit
- Höhenkrankheit
- Blitzschlag
- Wildtiere

Survival
- Verirrt
- Feuer
- Wetterschutz
- Wasser
- Nahrung aus der Natur
- Notsignale