{"id":988,"date":"2017-09-27T10:00:15","date_gmt":"2017-09-27T08:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bw-online-shop.com\/camp\/?p=988"},"modified":"2026-03-05T15:25:06","modified_gmt":"2026-03-05T14:25:06","slug":"lange-autofahrt-mit-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bw-online-shop.com\/magazin\/freizeit\/lange-autofahrt-mit-kindern\/","title":{"rendered":"Lange Autofahrt mit Kindern <br>\u2013 So bleibt ihr alle entspannt!"},"content":{"rendered":"\n<p>Eine l\u00e4ngere Autofahrt mit Kindern, zum Beispiel zum Camping-Ausflug, kann schnell anstrengend werden. Damit Ihr&nbsp; und Eure Kinder die Autofahrt entspannt \u00fcbersteht, solltet Ihr ein paar Dinge beachten:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rastpl\u00e4tze clever w\u00e4hlen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bevor es losgeht mit der langen Autoreise, solltet Ihr Eure Route richtig planen. Plant am besten nicht nur die Strecke, sondern auch, wo Ihr Pausen einlegen m\u00f6chtet. Auf <a href=\"http:\/\/maps.rast.de\/\">http:\/\/maps.rast.de\/<\/a> k\u00f6nnt Ihr die Standorte und Ausstattungen verschiedener Tankstellen und Rastpl\u00e4tze sehen. Plant Eure Route vorher und \u00fcberlegt, an welchen Rastst\u00e4tten ihr halten wollte. Nat\u00fcrlich ist die Planung mit Kindern schwieriger, wenn beispielsweise eine Toiletten-Pause gemacht werden muss, aber f\u00fcr l\u00e4ngere Pausen mit Bewegung&nbsp; und einem ausgiebigerem Essen lohnt sich die Planung allemal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Das richtige Essen f\u00fcr die Autofahrt mit Kindern<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wer Hunger hat, hat schlecht Laune &#8211;&nbsp; das gilt f\u00fcr Erwachsene ebenso wie f\u00fcr Kinder. Deswegen solltet Ihr immer ausreichend Proviant an Bord haben: Am besten eignen sich leicht verdauliche Speisen, die nicht belasten, beispielsweise Rohkost in handlich geschnittenen St\u00fccken wie Paprika, M\u00f6hren, Kohlrabi und Gurke. Auch frisches Obst, das nicht allzu saftig ist, eignet sich &#8211;&nbsp; Bananen und \u00c4pfel sind hier eine gute Wahl. F\u00fcr Pausen auf dem Rasthof k\u00f6nnt Ihr Br\u00f6tchen, Joghurts (nur, wenn Ihr eine K\u00fchlm\u00f6glichkeit habt), Fruchtriegel und auch gekochte Eier mitnehmen.<br>\nNicht zu Eurem Reiseproviant dagegen geh\u00f6ren Schokolade, Fruchtgummis oder Chips. Auch auf s\u00fc\u00dfe Getr\u00e4nke wie Limonaden und unverd\u00fcnnte S\u00e4fte solltet Ihr verzichten. Stattdessen eignen sich Wasser, unges\u00fc\u00dfte (Fr\u00fcchte)Tees und S\u00e4fte mit Wasser im Mischverh\u00e4ltnis 1:3. Gegen \u00dcbelkeit helfen Reisekaugummis und auch eine Spuckt\u00fcte ist immer ratsam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Besch\u00e4ftigung der Kinder w\u00e4hrend der Autofahrt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Neben den richtigen Snacks ist bei einer langen Fahrt mit Kindern auch Besch\u00e4ftigung extrem wichtig, damit keine Langeweile aufkommt. Ganz oben auf der Liste stehen hier Reisespiele wie Nummernschild-Raten, rote Autos z\u00e4hlen, \u201eIch sehe was, was du nicht siehst\u201c oder Kofferpacken. Alternativ gibt es mittlerweile auch viele handliche Reisespiele in Spielzeuggesch\u00e4ften zu kaufen.<br>\nWenn Euren Kindern nicht schlecht wird, k\u00f6nnt Ihr auch B\u00fccher oder Zeitschriften mitnehmen. Auch kleine tragbare Spielekonsolen wie Game Boys oder ein Tablet mit Kinderspielen k\u00f6nnen w\u00e4hrend der Fahrt zeitweise f\u00fcr Unterhaltung sorgen. Die Spielzeit sollte hierbei dem Alter des Kindes angepasst sein und nicht zu lange andauern. Auch H\u00f6rspiele sind eine gute Besch\u00e4ftigung. Ihr k\u00f6nnt auch H\u00f6rspiele zum Beispiel auf Euer Handy oder Tablet runterladen. Vielleicht habt Ihr auch noch irgendwo einen alten Walkman rumliegen \u2013 so kann jedes Kind sein Lieblingsh\u00f6rspiel h\u00f6ren.\u00ad \u00ad\u00dcbrigens: Empfehlungen zum richtigen Ma\u00df bei der Nutzung elektronischer Medien k\u00f6nnt Ihr auf der <a href=\"http:\/\/www.familien-wegweiser.de\/wegweiser\/stichwortverzeichnis,did=158560.html\">Internetseite des Bundesministeriums f\u00fcr Familie, Senioren, Frauen und Jugend<\/a> nachlesen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So k\u00f6nnt ihr und eure Kinder bei langen Autofahrten entspannt bleiben. 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